腹部为什幺有赘肉？
从中医上来说，腹部肥胖主要是因为人体的带脉阻塞导致的。带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。
带脉不通，腹部肥胖
作为七经八脉之一的「带脉」，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是「约束诸经」。腰带的作用是什幺？就是为了让裤子不鬆弛，所以才会在腰部繫上一条紧紧的腰带。事实上，人体的「带脉」也有这个作用。
如果我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会「噌噌」地长出来。
 近十几年来，生姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
生姜来帮忙：
将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用；用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚脐及肚脐周围的皮肤；将生姜糊敷在肚脐上；用棉签点取白醋入生姜糊；贴上大创可贴，用手轻轻按几下/一会儿，用手的热量给敷贴加温，贴8-12小时之后取掉。
原理：生姜通带脉
生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径，利用生姜贴肚脐这种方法，不仅不需要吃药，排毒功效也非常彻底，且具有很好的活血祛湿功能。
而是肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅说养胃，对于便秘、大肚子特别有效。没时间的亲们可以选择生姜贴
生姜贴可以渗透皮表以下，有驱寒祛湿、消炎等作用，通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，有助于排出毒素，帮助通便，减掉小肚子。
湿寒是大部分肥胖者的根源，也就是我们常说的痰湿体质，这种体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，容易睏倦，身重不爽，等，一旦将湿寒排出体外，自身体重也就能降下来，达到瘦身塑形的效果，所以说女性宫寒不仅会造成痛经、月经不调、推迟量少、不孕，等情况，还会使身体变得肥胖。 网友记录生姜茶饮的自製过程： 步骤1：把新鲜的生姜去皮，因为生姜的皮属于寒性，姜肉才具有驱寒除湿的效果。 
步骤2：把去好皮的生姜先切薄片，再切成末，姜末切的越碎越好。 
步骤3：把姜末放进锅中，加入清水，加水没有严格比例，自己控制就好。 
步骤4：开大火煮沸，然后转为小火煮10分钟，把姜味煮出来就可以了。 
步骤5：关火后，準备一个过滤的筛子，把姜末过滤出去，煮好的水保留。 
步骤6：把过滤好的姜水晾温，然后倒入玻璃瓶子中，我煮的姜水正好装满了2个瓶子。 
大功告成，把姜水瓶子放进冰箱里冷藏就可以了，每天早上在碗里倒一点姜水，然后加适当的温水或开水，空腹喝一杯即可。 
如果不喜欢姜味，就多兑一点水，连续喝了2瓶，调理好了宫寒，还瘦了4公斤，现在整个下巴都尖了，皮肤也是透着一股红润，朋友都说气色变好了。
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