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增强长寿力!多吃洋葱有效提升男性雄风

   时间: 2020-06-28   来源: S佳生活 阅读: 974
中年过后,总是容易缺乏斗志、打不起精神?不只是女性,男性也有可能出现更年期症状!如同女性荷尔蒙一般,男性荷尔蒙也会随着年龄增长而减少。虽然没有显着症状,但男性荷尔蒙逐渐短缺的状态下,中年男性便容易时常感到疲劳、没有活力。
日本医师也指出,男性荷尔蒙是男性保持活力与长寿的重要关键,若能保持体内拥有高度的男性荷尔蒙,便能大大增强长寿力。要提升男性荷尔蒙并不困难,日常生活中随处可见的洋葱便能轻易办到。


日本知名医师江田証在《为什幺你的病好不了》一书中指出,由肾上腺所分泌的贺尔蒙之母「DHEAs」,是人体荷尔蒙的重要合成元素之一,也是让人类健康长寿的重要泉源。
相关统计数据显示,拥有高含量DHEAs的男性较容易拥有充沛的活力与长寿的生命;而对女性而言,DHEAs能提升女性骨质密度,充足的DHEAs更能改善卵巢功能低落所造成的不孕症现象。


江医师在书中表示,DHEAs协助生成男性体内的「睪酮素」荷尔蒙,因此睪酮素的含量高低对男性而言有着重要影响。
睪酮素由睪丸所分泌,睪酮素低下者,较之睪酮素高的男性,死亡率高出33%,罹患代谢症候群的可能性也高3%左右,低睪酮素男性也有产生勃起功能障碍的可能性。
医师在指出,若希望提升睪酮素,增强身体健康活力与寿命,可以有以下3种方式:


1.洋葱疗法

自古以来洋葱、蒜头、韭菜等均被称为可以提升精力的食材。科学研究证实,以洋葱为首的葱科植物,其中所含的「含硫氨基酸」具有增加睪酮素之效果。
另外,由于含硫氨基酸中具有高强度抗氧化作用,能够抑制血小板凝固、使血液清澈,因此也具备抑制动脉硬化的功能。洋葱还能提升体温、燃烧脂肪细胞,对减肥亦有效用,是不可多得的好食物。但由于含硫氨基酸放置一段时间后,就会自行分解流失,因此在剥皮后,应立即以微波炉整颗加热方式烹调,方能完整保留其中的含硫氨基酸成分。

2.威尔刚疗法

威尔刚为第五型磷酸二纸酶抑制药,若能每週服用一次威尔刚,连续半年,不仅能抑制细胞氧化及基因损伤,六个月后睪酮素更可增至两倍。


3.中药疗法

研究显示,服用牛车肾气丸八周后,睪酮素随之大幅增加,而压力贺尔蒙「肾上腺皮脂醇」则明显降低。若能半年持续服用牛车肾气丸、补中益气汤及八味地黄丸等三味中药,即可大大提高体内睪酮素分泌。


资料来源:《为什幺你的病好不了》

作者:江田証

出版社:麦田

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